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Sim! A STAT tem um blog onde falamos sobre tudo o que nos motiva a fazer o que fazemos, mas cada vez melhor. Desde life-skills à educação infantil, os posts são leituras de 2 a 5 minutos que nos farão certamente pensar...

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Convicção - Eu Consigo!

Updated: Mar 2

Estamos num dos ciclos mais emblemáticos da STAT, o ciclo da Convicção! Na STAT, definimos a Convicção com a simples afirmação “Eu Consigo!”.


Pode ser simples mas não se enganem, é dos ciclos com mais impacto!



Instrutora Susanna Nussbaum (STAT Itália) a conquistar o título de Campeã do Mundo

Isto porque afirmar positivamente algo como “Eu Consigo” frente à adversidade faz com que os desafios se transformem porque em vez de ver a impossibilidade, vê-se a possibilidade.


Todos achamos que não somos capazes de fazer isto ou aquilo. É natural e saudável que assim seja. Não somos super-heróis que conseguem levantar carros ou ver através de prédios. No entanto, também há muitas coisas que somos capazes de fazer mas que nos auto-sabotamos porque achamos que não.


E é aqui que tudo muda.


Se eu vir o mundo com base na crença de que não sou capaz de fazer nada, irei dar instruções ao meu cérebro para encontrar razões que justifiquem essa crença e, como bom aluno que é, vai dar-me aquilo que eu preciso para me dar provas de que eu tinha razão: de facto não sou capaz.


Contudo, se eu inverter o processo, e afirmar “Eu Consigo” perante a adversidade, vou instruir o meu cérebro a procurar por todos os caminhos que me possam levar à superação desejada. Com tempo e com empenho, vou provar-me a mim próprio de que sou capaz.


Esta psicologia da afirmação pode parecer superficial e ingénua mas não é. É transformacional e tem impactos muito concretos na forma como se vê a vida e, consequentemente, se conquista o sucesso, seja o que isso significa para cada um de nós.


Vejamos um caso concreto: um aluno que tem de aprender uma técnica nova, digamos, um pontapé rotativo!


Qual a primeira reação do aluno quando sabe que tem de aprender este pontapé? “eu não consigo!”, como é evidente. Porquê? Porque, obviamente, não consegue!

As crianças incorporam rapidamente o lema "Eu Consigo!"

A questão é aquilo que se faz a partir deste ponto. Continuar a dizer “eu não consigo” não parece ser um bom ponto de partida, pois não? Mas é o ponto de partida de muita gente, infelizmente. Portanto, há que fazer as coisas de forma diferente e isso começa por dizer, “EU CONSIGO”, mesmo que não consigamos…ainda.


Já sabem, a partir desse momento, estão a olhar para as possibilidades e não para as impossibilidades. É uma pequena diferença que faz toda a diferença.


E isto não é “fantochada”. Pensem no seguinte: já quiseram comprar algum carro (ou algum tipo de brinquedo para os mais pequenos). Assim que decidem o carro que querem, não começaram a ver imensos modelos desse carro a andar na rua? Claro que sim! É isto que o cérebro faz: Dá-vos visibilidade sobre aquilo que é importante para vocês.


Logo, se superar um desafio é importante para vocês e começaram por dizer “Eu Consigo”, então já vão bem lançados para dar os próximos passos.


E que passos são estes? São aqueles que são necessários para passar das ideias à ação e, consequentemente, à superação.


É por isso que, na STAT, utilizamos 3 pilares para ajudar no caminho do sucesso, são eles:


  • O compromisso: “A vitória de amanhã conquista-se hoje”

  • A determinação: “Não deixo acontecer, faço acontecer!”

  • A concretização: “Termina quando estiver terminado”


Falemos do Compromisso!